|
支持 0
反对 0
举报
2024-06-21 18:43
瑜伽垫的国际标准厚度： 1. 5MM-8MM，若您是刚练习瑜伽，建议您使用6-8MM的垫子足矣，过厚易发生在练习时平衡不稳崴脚等损伤情况：中高级练习者使用4-6MM的厚度：粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4MM厚度，这个专业者都懂的。目前，国际市场上瑜伽垫的材质主要分为四种：橡胶垫（天然橡胶）-皇室，亚麻垫（天然亚麻+天然橡胶）-贵族，TPE（特种环保材质）-高端专业。PVC（PVC发泡材质）-大众普及。 市场上也曾静出现过价格相对低廉的NBR（丁晴和成橡胶）和EVA等过度性质的垫子，但因材质并不适合练瑜伽，比较适合康复，老人居家等使用。好多朋友购买后到健身房被教练说这不是瑜伽垫子，所以全球瑜伽场所和瑜伽爱好者已基本不再采用根据你自己的条件，来选择合适的垫子，刚开始推荐你用8毫米PVC或者6毫米TPE，如果条件很好，或者准备专业练习，推荐你用橡胶垫或者亚麻垫 |
|
支持 0
反对 0
举报
2024-06-21 18:43
初学者可以选择6毫米厚度的瑜伽垫。 因为6毫米的瑜伽垫，既能提供较好的支撑和稳定性，同时又不至于太厚导致平衡感不足，适合初学者进行瑜伽或其他地面运动。 此外，也可以根据个人需要和偏好选择不同厚度的瑜伽垫。 如果初学者在练习的过程中感觉到膝盖或者骨盆受力过大，可以考虑换成8毫米或更厚的瑜伽垫。 同样，如果经常需要携带瑜伽垫出门使用，可以选择较轻薄的材质，便于携带。 总之选择瑜伽垫的厚度应根据个人需求和情况进行选择。 |
已解决
微信号
站长微信
