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2024-06-21 15:07
踢足球暴力射门脚法: 1、绷直脚背,这样才能真正的向足球施力,脚尖在皮球射出前一直要指向地面。刚开始的时候会有点不适应,但如果多加练习,这种感觉会让你觉得更加自然。 2、射门腿摆动不足也会导致有力使不出。正确的摆动幅度需要让你的脚几乎与你臀部同一水平线,且摆腿速度一定要快,能有多快有多快,这样不仅可以加大射门的力量,而且能打个对方球员措手不及。如果觉得自己在这方面不足一定要通过后天的训练要弥补。 3、在支撑腿站稳之前身体向前倾,绝对不能往后仰,这会让你很难控制皮球。 4、出腿之后不能把腿摆的太高,更不能上翘脚背。脚趾,脚面,脚踝一定要全部绷紧,哪一个地方放松或者说向前摆腿幅度太高都导致打飞机。 |
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2024-06-21 15:07
脚踝锁住,脚尖向下,用系鞋带的部位触球。你的脚不应该是松弛的。 2、脚摆放的位置应该使你的身体面向射门目标。 3、完成射门后,身体落在射门的脚上,这可以帮助你发力并且能压球 |
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2024-11-13 11:05
正脚背射门:大力射球 技术要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追前完成整个射门动作。 |