滑行垫伤膝盖吗

不伤膝盖：

滑行垫属于健身辅助设备，可以锻炼全身的肌肉和关节。如果采取正确的动作模式和适当的训练强度使用滑行垫，通常可以起到减肥的作用，一般不会伤膝盖。