瑜伽垫跳绳隔音吗

瑜伽垫虽然具有隔音的效果，但是如果在室内进行重力运动的话，效果往往不会让人满意的。

通常一些小分贝的噪音可以通过瑜伽垫来化解，像跳绳这类的运动，落脚的力度很大，尤其是现在的楼房多数都是框架结构，本身的传音效果就比较明显，所以，没有明显清脆的噪音，反而是沉闷、震动强有力的声音，让上下及周边的邻居同样感觉到烦躁和焦虑。

所以，进行高强度、重体力的运动最好选择在户外，避免造成不和谐的邻里关系。