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2024-06-20 11:29
瑜伽垫的挑选要求: 1、质地:要选择质量较好的材料,如PVC、EVA、TPU等,这些材料的瑜伽垫柔软度较高,硬度适中,支撑力强,能够较好的给您舒适的感受。 2、厚度:男士瑜伽垫的厚度一般在6mm-10mm,具体选择厚度要根据练习的难度来确定,若是体式比较复杂,建议选择厚度在10mm以上的,以免造成肩部等部位的不适。 3、尺寸:选择尺寸时,要根据自己的身高来确定,一般来说,男士瑜伽垫的尺寸可以选择183cm*61cm,183cm*66cm,183cm*72cm,183cm*81cm等,根据您的身高来选择。 4、重量:瑜伽垫的重量也是选择的重要因素,建议男士选择重量在1.5kg-2.2kg的瑜伽垫,这样才能够方便携带。 除此之外,还可以根据自己的喜好选择图案和颜色,以便满足自己的需要。 |
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2024-06-20 11:29
看垫子的弹性。 在挑选瑜伽垫的时候,可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫,试试耐压性是否可以满足练习瑜伽的需要。要选择弹性好的瑜伽垫,练习时可以发挥保护人体关节骨骼的作用。 |