去括苍山带什么

7月份去括苍山，由于括苍山位于云南省，属于高海拔山区，气候凉爽，有明显的高山特点。

以下是一些建议的穿着：

1. 上衣：选择长袖衣物，可以是薄款的长袖T恤或者长袖衬衫，以便在早晚或者高海拔地区时保暖。

2. 外套：准备一件轻便的外套，例如羽绒服或者软壳外套，用于防寒和防风。

3. 裤子：选择舒适、透气的长裤，可以是运动裤或者休闲裤，以适应山区的变化多样的地形和气候。

4. 鞋子：穿一双舒适的行山鞋或者登山鞋，因为括苍山的地形复杂，需要有良好的抓地力和支撑性。

5. 防晒和防雨用品：携带帽子、太阳镜和防晒霜，以保护皮肤免受阳光的伤害。另外，由于山区天气多变，还可准备一把折叠伞或者雨衣，以应对可能的降雨。

此外，建议根据具体天气预报和当地气候情况，灵活调整衣着。记得带上个人必备物品，如水壶、防蚊液、防晒唇膏等。最好提前了解当地的天气情况，以便更好地选择适当的衣物。