煮出来一圈圈像小虫子一样是什么米

藜麦米

藜麦米，熬的粥就是像小线虫一样，这种米含硒高，营养价值很高。

这个小胚芽，是藜麦种子唯一具有生命的部分，新的藜麦植株就是由它发育而来的!因此，它是生命的前体。藜麦圈，这个生命孕育体，富含多种营养素，如脂肪，蛋白质及各种酵素，维生素，矿物质等。