邓亚萍小时候打乒乓球的经历

1973年2月，邓亚萍出生在河南省郑州市一户乒乓球世家里，父亲是河南省乒乓球的选手。在这样的家庭环境下成长，从两岁多开始，父亲就常常带着邓亚萍骑着自行车去俱乐部打球，

父亲更是把希望寄托在自己的女儿身上，希望女儿能有一天代表中国乒乓球站在最高的领奖台上。

就这样，邓亚萍在父亲的培养下，慢慢地开始接触了乒乓球这一体育项目，也许是遗传了父亲爱打球的基因，邓亚萍从小就对乒乓球表现出了无比的热爱。父亲也看出了她对乒乓球的热爱，于是决定，自己亲自带着女儿练。

1978年，邓亚萍此时刚好五岁，于是开始跟着父亲正式练球了。父亲根据女儿自身的情况给其制定了一些超乎常规的训练方法。刚开始，父亲让她拿直拍训练，可是由于她的身高长得慢，胳膊相对来说比较短，父亲见状觉得这样训练不是个办法。第二年，父亲就让她用横拍训练。在这两年的训练中，由于父亲制定的超乎寻常的训练方法，一直都让她练正手攻。这种训练方法，是在教科书上都找不到的训练方法。也正是因为这样，邓亚萍打球一天比一天熟练，球技有了很大的进步。

看着邓亚萍一天天长大，也该到了进入正规体校接受训练的时候，可是却让父亲愁坏了。由于邓亚萍身高不高，体重也不达标，她被省队直接拒绝了。面对着这一个拒绝，父亲与邓亚萍都表示非常的沮丧，随后，父亲对她说：“别人说你不适合，说你不行。你就要自己争口气，要加倍苦练才行。”

正是在父亲这一番话的教导下，幼小的邓亚萍很快就懂得了父亲说的这句话，从这以后，她在训练上更加的刻苦，更加的能吃苦了。甚至在练习全台面攻时，她在腿上还绑着沙袋，面对两位男陪教练，她一打就是两个小时。

在这样高强度训练的背后，除了打球不断精湛以外，邓亚萍的身体也出现越来越多的问题，颈椎、腰椎、膝关节都带伤了。有时候，腰肌劳损让她疼痛难忍，不得不带上厚重的护腰。膝关节和踝关节疼到不行的时候，他就无奈去打封闭针。脚底下由于不停训练长满了血泡，可是她依然一声不吭，拿纱布包着伤口，继续训练。即使身体每次疼痛难忍，她都没有放弃训练。天道酬勤，功夫不负有心人。

1988年，邓亚萍成功进入国家队，此时的她只有15岁。在进入国家队后，接受到更加严格的训练，也感受到了巨大的压力。于是，邓亚萍更加严格要求自己，每次都是超额完成自己的训练任务。

在训练队里，每天规定上午练到11时，她自己却给自己延长到半个小时到一个小时的时间。下午训练到6时，她就练到7点多，每次都是被教练赶出训练场。封闭训练规定练到晚上9时，她就什么都抛在脑后，每天晚上练到11点多。

高强度的训练，也让邓亚萍经常为了训练而耽误了吃饭时间，只好自己在自己房间拿泡面吃。在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋训练。在进行多球训练时，教练将球接连打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，目不转睛的接球，一次一接就是1000多个。

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍所有的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，可是邓亚萍依然在训练，直到教练强迫她去换衣服，她才会换自身干净的训练服回来又接着练。

当然，这么严厉的训练背后，一定会有惊人的成绩。

1982年，年仅9岁的邓亚萍在全国业余体校分区赛中就获得了乒乓球女子单打冠军，在当时引起了不小的轰动，也让大家认识到了这位天才选手。

1986年她被借调到河南省队，代表河南与队友合作拿下了河南省首个团体冠军，随后，又在全国锦标赛上，代表河南获得团队和个人冠军，一举成名，再次让大家认识到了这位冉冉升起的新星。

1989年，第40届世乒赛，首次参加的邓亚萍就夺得了女双冠军，成为国乒史上最年轻的世界冠军之一，而此时她才16岁。

1992年，19岁的邓亚萍作为中国队的绝对主力，参加巴塞罗那奥运会，最终拿下女子单打冠军和女子双打冠军，为我们国家拿下了两枚重要的金牌。随后。

1996年亚特兰大奥运会，邓亚萍又获得两枚金牌，至此，从20世纪80年代末搭配90年代末，邓亚萍几乎拿下了所有的冠军，媒体也称呼为这一时期是“邓亚萍的时代”。从此以后，邓亚萍成为国人心中名副其实的世界乒坛皇后。

在这之前，没有人想到曾经因为身高不足并且身体素质不好的她，凭着苦练，以顽强拼搏的精神和超乎常人的速度，打破了常规也造就了乒乓球的传奇神话。邓亚萍的出色成就，也改变了世界乒乒坛选拔运动员只选高个子的传统观念。