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2024-06-19 05:09
首先光脚练习也是跆拳道礼仪的一个要求，说白了就是规矩，就像练习者必须着道服一样。 还有一个重要的原因，就是光脚踢靶和护具时的感觉更具体，它能让练习者充分感受到力度和打击面，能从细节上自我调整动作。 另外光脚训练还可以锻炼脚面的抗打击力和忍耐度，也有助于锻炼脚踝的爆发力。 |
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2024-06-19 05:09
光脚是为了最大限度的增加脚掌的爪地力，增加摩擦力，不容易摔倒和受伤，在优质的鞋也会产生摩擦打滑，所以我们看到的跆拳道通常都是光脚进行的！谢谢！ |
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2024-11-15 23:41
光脚在地板上面摩擦力会更大，这样可以保证不会打滑，所以跆拳道都是光脚，但是为了保护脚步不受到伤害，会在脚上缠一些布条。 |
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