脚心怕凉怎么办

如果血压低的话，会造成末梢血液循环不足,脚心就会出现冰凉的情况。脚心怕冷的原因有很多种，比如缺铁的人由于血红素较少，会影响血液的携氧能力，造成组织能量代谢发生障碍，因产生的热量不足而感到异常寒冷。平时多运动，补充营养，可以多吃些滋补食品，如红枣，枸杞及桂圆等补血的食物。