冬季卧室最佳湿度

一、卧室湿度保持多少合适

1、房间正常湿度在40%到80%之间，如果是冬季使用暖气的时候，湿度可能会降到30%左右；如果家中有老人、小孩或呼吸疾病的患者，应尽量将房间湿度调整在45%到65%之间。

2、卧室湿度在40%-50%比较合适，如果湿度过大，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法散发，就会感到非常闷热。

3、从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40%-50%，在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤也会舒适，呼吸均匀正常。

冬季卧室的湿度在百分之四十五到百分之六十五的范围内合适。环境湿度过低会导致皮肤干燥，容易上火，而环境湿度过高，会导致家具受潮发霉，在栽散热困难，因此将湿度维持在百分之五十左右即可。

如果卧室的湿度过低，可以使用加湿器提高湿度。将加湿器安装在卧室的角落，并插上电源，向其中灌入清水，加湿器就会自动将水分变为蒸汽挥发出来，从而提高湿度。

冬季;温度为18至25℃湿度为30%-80%夏天：温度为23至28℃湿度为30%-60%要是有空调室内温度控制在19至24℃，湿度为40至50，人会感动做舒适，精力充沛。这样比较好。