70kg体重卧推多少合格

这是一个比较主观的问题，因为合格的体重并不是唯一的。一般来说，与身高、肌肉量、锻炼经验等因素有关。但是，根据普遍的观点，在70公斤的体重下，能够卧推一个相当于自己体重的双杠卧推，即70公斤，可以认为是一个比较合格的表现。当然，这只是建议数值，并不是硬性要求。最重要的是，在锻炼时保持正确的姿势和技巧，逐渐增加重量和次数，以达到健康的锻炼效果。