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蔬菜可以打成泥,你可以用食物研磨器做试试,就能全搞定的。做的时候先把青菜洗干净,摘下嫩叶子,用清水煮熟,可以稍微煮烂一些,然后捞起来用研磨器的滤网和研磨棒碾,做好的菜泥放在米粉或稀粥里吃。 不靠研磨调理器什么的,自己搞。不过没那么细腻哦。呵呵。
将青菜洗净切碎,放入锅内,加盖煮开15分钟,也可清蒸。熟后盛在碗里,用小勺搅成泥状即可,可放入稀粥中一起食用。
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