西非苏木的优缺点

苏木是西非国家的主要营养来源，它含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于提高人体免疫功能、增强骨骼健康和促进消化系统的正常运作。

此外，苏木的成本相对较低，易于加工和储存。但是，苏木也有缺点，它的营养价值不能与肉类相比，味道和口感有些受限，且需长时间地煮烤处理。

此外，苏木的生长条件苛刻，只能在大量水分和热带气候下生长，这使其在全球其他地区生产和消费比较困难。