洗完脸先擦精华还是先擦水和乳

先擦水，再擦精华，最后涂乳。根据护肤品质地从稀薄到浓稠顺序的使用通则，护肤步骤一般为：洁面→化妆水→精华液→乳液→面霜→防晒霜。

质地稀薄的护肤品其分子量低，更容易被皮肤吸收；而浓稠厚重的护肤品往往加了增稠剂或者其他高分子聚合物，其分子量高，能在皮肤表面形成保护膜，防止营养、水分的流失，同时也可以阻止外界的细菌、污染物进入皮肤，但不容易被吸收。