木地板上健身要铺垫吗

在木地板上健身应该铺上健身垫。因为木地板比较硬也比较滑，直接在地板上健身容易造成身体损伤。健身垫的主要作用一是防滑，

二是保护，

三是隔凉。所以无论在任何地面健身都应该铺上健身垫。