跑步膝盖疼，应该用什么护具

用护漆

它有很强的弹性力，很好的保护膝盖不受伤害，也可以缓解膝盖的疼痛。而且在使用的时候尽量购买一些大品牌，质量更有保障。当然如果膝盖受伤比较严重的话，建议休息一段时间好了再去跑步。