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炎炎夏日,河北高温来袭,请大家注意防暑降温,保护好自己和家人的健康。在这个炎热的季节,出门请注意避免暴晒,尽量减少户外活动,选择清凉舒适的场所避暑。在家中要保持通风,适时开启空调或电扇,多喝水,饮食清淡,避免大鱼大肉和辛辣食物,以免引起中暑或其他健康问题。请大家共同关注身边的老人、儿童、孕妇等特殊人群,帮助他们做好防暑降温措施。合理安排工作和生活,享受健康、愉悦的生活。
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