伏天犯困是怎么回事

正常反应。三伏天的时候天天高温高湿，人体需要更多的能量来保持体温平衡，容易感觉疲倦和困倦。这个时候湿度大，使得身体难以散热，导致人感到更加疲惫。再加上夏天夜短又气温高和湿度大造成睡眠质量差。

所以人就总感觉犯困。好在现在有空调，调节好温度体感好很多，中午适当休息一下人感觉精神好多了。