来大姨妈了刚好要去海边玩怎么办

如果大姨妈来了，建议选择适当的防护措施，比如佩戴透气舒适的卫生巾或使用姨妈杯。同时，可以选择穿宽松舒适的衣服，避免过度运动，注意保持个人卫生，以免感染。

如果需要在海边玩水，建议选择短时间内浸泡或在水中进行轻度活动，避免长时间浸泡或剧烈运动。另外，可以选择类似沙滩裙等遮盖的服饰，从而更好地保护自己。