南方什么时候开始不睡席子

中秋候，就不睡席子了。

立秋后，夜晚温度下降，切记不要贪凉就吵着要开空调睡，明明天气并不热，然后就被收拾了一顿。因为这个时候一味的贪凉，很容易让身体吸收过多的寒气。

现在南方应该大多数的人都还在睡凉席，但是大家一定要注意了，特别是年纪大的老人和那些患脊椎病、肩周炎等病的人很可能因为低温下睡凉席而导致旧病复发的可能哦，所以一定要谨慎。

对于健康的人来说，过于在秋天过于贪凉，比如长时间的吹空调、风扇，或者在比较凉的夜间睡凉席，都可能导致局部的酸疼，腹泻等问题。想想你有没有发生过这样的症状呢？该注意一下。