跑鞋介绍中常说的减震、缓震指的是什么

这个减震指的是减少脚底每一次落地，地面对脚部产生的冲击力和震动。因为人在跑步的时候，膝盖和脚部都要承受高达几倍的身体自重，不注意减震缓震的话脚和膝盖容易受伤。

现在的专业跑鞋都有减震的功能，像国际品牌都有专门的减震跑鞋系列，耐克赤足，阿迪会呼吸的跑鞋都是。国产品牌里，李宁也有减震跑鞋，最新推出的是李宁弧缓震跑鞋，大底是一片式橡胶结构，弯折灵活，减震舒适性强。男女款都有，看样子挺炫的，颜色都挺靓。