支持 0
反对 0
举报
2024-06-24 00:53
100克干脆面的热量大约是在450-500大卡,干脆面是属于油炸类的食物,热量是比较高的,减肥期间尽量不要吃干脆面。如果很想吃干脆面,也只能吃一点点,并且吃了之后需要酌情减少主食摄入量或者增加运动量。 干脆面在制作过程中使用的辅料不一样,热量也有差异。 |
支持 0
反对 0
举报
2024-06-24 00:53
每100g的干脆面热量为505大卡,净含量40g的干脆面热量为202大卡。油炸类方便面脂肪含量普遍在20%以上,导致热量极高,而且在加工过程中营养流失严重,减肥期间不宜食用。 |