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2024-06-23 11:00
首先是从外环境做起,看看有没有可以打开的窗子,如果有,那在每天工作累了的时候应该在征求过坐在窗子旁同事的意见后开15到20分钟,让室内的污浊“人气”散发一下,通风是预防呼吸道疾病的最佳手段之一。 其次是改变自己工作环境的湿度。如果有电源,加个加湿器应该是个好选择。不过,用加湿器也要注意每天换水,防止水中产生微生物,被散发到空气中反而影响健康。还可以给自己放个“活氧吧”在办公桌上,比如:几株富贵竹、秋海棠之类可以水培的植物,要么就买一只大玻璃罐养几条小金鱼,累了的时候看看,慢慢蒸发出的水分可以缓解空气的干燥。 |
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2024-11-10 12:06
可以出去的时候把空调关掉,开门窗,换一下空气,这样就会好很多。屋子里边感觉闷,主要就是空气不流通,空气长期在屋子里边没有变化,就会感觉屋子里边很闷,所以只要常通风就好了。解决屋里闷的办法就是在开空调之前要进行充分的通风,我家每次在开空调之前,都会开窗开门半个小时,这样就能够保证自己家里的空气流通,而且还有一种非常凉爽的感觉,并且我每次都会在空调下边挂一个小水瓶,让水分充分蒸发。 |