滑雪运动的要求是什么

第一次滑雪的话

1.请个教练，尤其是单板；

2.戴头盔和雪镜，有必要；

3.带个替换的短袖，滑完了肯定一身汗；

4.早点去雪场，去晚了租装备可能会租不到好的；

5.上雪前热身，滑完了拉伸下；

6.不要被朋友怂恿去高级道，新手去高级道很容易出事故，轻则受伤重则致死；

7.从单板新手到高级道上滑下来大概需要10天左右的滑雪，因人而异，双板可能会更长；

8.建议买保险；

9.租雪场的雪服吧，你自己的羽绒服不透气不禁摔；

10.多拍照片，留下回忆；