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夏天室内跳绳时可以开空调。开启空调可以提供室内的舒适环境,调节温度,减少室内湿气,以便更好地进行运动。
开启空调还可以降低室内温度,使身体不易感到燥热,提高运动的舒适性和效果。然而,运动时也要注意空调的温度和风力,避免感觉过冷或吹着直接的冷风对身体产生不良影响。
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