隔壁楼栋空调噪音影响自己楼层怎么办

与邻居友好沟通：直接与邻居沟通，表达你的困扰，并寻求解决方案，例如调整空调位置或降低空调风速，看看能否通过协商解决问题。 检查窗户密封情况：检查窗户是否有缝隙或密封不严的情况，如有，可适当添加密封条或调整窗户，以减少噪音的传入。 考虑安装隔音窗：如果窗户密封情况良好，但噪音仍然较大，你可能需要考虑安装隔音窗，以阻隔噪音的传入。 使用白噪音或睡眠耳塞：使用白噪音机或睡眠耳塞可以掩盖空调噪音，帮助你入睡。 寻求物业或社区管理部门的帮助：如果与邻居沟通无果或情况比较严重，你可以寻求物业或社区管理部门的帮助，由他们介入协调解决。