我好几天都没有洗澡了想洗澡却怕冷怎么办，现在在床上

预热法,在进入浴室开始洗澡时活动一下关节,放松身心,深吸气,做做有氧运动,促进血液循环喝茶法,喝口热茶,感觉全身热哄哄的就不怕冷了,告诉自己很热很舒服,然后一切都不是问题了取暖法,在浴室放一个临时取暖设备,关上门等室温上升了在进入,在淋浴时可以靠近取暖设备取暖不离开浴霸法,这方法最简单,安装浴霸,这是专门取暖用的,和快速空调差不多,快速升温,在热室里是不会冷的氤氲法,开启最热的热水先开一会儿,空气就会有很多水蒸气,这时的水蒸气是很热的,而且很舒服,待水蒸气充满了浴室就可以进入了香皂或沐浴露预热法,洗浴设备在不使用时,在空气中是很冷的,抹在身上也一样的冰凉,先用热水浸泡,或者润湿,再涂抹