单板滑雪为什么用手扶板

抓板动作不仅能够帮助滑雪者在空中保持身体的稳定，使我们在空中时保持身体紧凑，与雪板成为一体，还能使身体在空中展现精彩的姿态。

腾空时应保持身体平衡，目视落地方向，尽量向上抬腿，不要弯腰向下。最开始练习时可以用前手抓雪板脚趾侧两脚中间的位置。熟练后，逐渐练习抓板头、板尾以及脚跟侧板刃，也可以换另一只手进行练习。也可以创造最适合自己的抓板方式。