天气炎热晚上可以跳广场舞吗

天气炎热的夏天晚上跳广场舞锻炼身体不易时间长，跳舞有助于身体的协调性，有很好的减肥功效，主意不要出汗太多，容易中暑，睡觉前2个小时不易剧烈运动，如果有早睡早起的习惯，就早点去，注意吃饱饭了也尽量不要跳舞，让身心更健康！0k

这么热的天不适宜跳广场舞！

因为广场舞运动量比较大，大热天温度在三十五度左右动一动就出汗，如果再进行剧烈的动作，会增加人体负荷量而过多的排出汗液，给身体造成过份透支，从而会引起头昏脑涨，目眩头晕，严重者还会致使肢体痉挛，最好是慢步树荫下。

天气炎热，但是晚上并没有让人受不了，完全可以去跳。跳舞有助于身体协调性，可以很好的减肥，夏天跳舞还可以排毒。出门跳舞总比在家里面一直吹空调，得空调病好。出门跳舞之前一定要带好毛巾，带好水，在跳舞的过程中要及时补水以防中暑。

可以去跳广场舞，锻炼身体健康长寿，对身体好

可以跳，跳出汗对身体有益。跳出好身材。