一天24小时待在空调房里好吗

不好长期在空调环境下，由于空间较封闭，环境得不到改善，空气流动性差，日常生活中，最好不要24小时开空调，适当开窗通风，保持室内空气清新，使用空调的时候，尽量多喝水，此外，温度不宜调得过低，一般和室外温差保持在7℃以内比较好。