吃一根冰棍能耐多久热

吃一根冰棍能够缓解炎热天气带来的不适，但其实并不能耐太久的热。一根冰棍的效果只能维持约5-10分钟，且仅限于当时的舌头和口腔区域。因为冰棍只是暂时的冷却作用，不能改变整个身体的体温。

如果想要长时间缓解热感，建议在空调房内、使用遮阳伞、穿透气衣服、多喝水等方法来降低体温。