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感冒了以后要煲一些清淡的汤,比如用红枣和雪梨,冰糖熬汤喝,能够润肺化痰,缓解感冒症状。感冒后在饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜,还有多种维生素,可以增强身体的免疫力,对身体恢复是有帮助的,另外感冒比较严重,需要及时遵医嘱服用抗感冒的药物。
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