南阳市区有几个街道办事处

共105个，有邓州市、卧龙区、宛城区、方城县、南召县、镇平县、内乡县、西峡县、淅川县、唐河县、新野县、桐柏县、社旗县共1市2区10县。

有卧龙岗街道办事处，仲景办事处，光武办事处，白河街道办事处，东关街道办事处，枣林街道办事处等！！！！