换CPU有硅胶粘住怎么取下

不知道你的主板是什么情况，有可能南桥模块散热不足，先加散热片尝试下，芯片南桥部分可以在老电脑拆一块或者淘一块铝合金散热器（在intel黑色南桥芯片上用硅胶黏住）：

一般正常安装完，显卡通常不超过72度（风冷多数压制70度以内），你可能要检查下显卡的硅脂是不是要换了，CPU可能也需要重新涂装下硅脂，另外，不管是CPU还是显卡，换水冷可以有效降温，但是噪音是继续存在的（水冷降温端也是风扇组），略微小贵，酷冷至尊或者九州风神都行，软管类的水冷。