长途徒步旅行需要准备什么样的装备

徒步活动既是陶冶身心、亲近大自然及锻练身体、磨炼意志的运动，阿黑哥我曾经多次组织和参与徒步活动，有些经验与诸君分享。

1、登山鞋、柱扙，徒步难免经过泥泞或沙石路段，并且可能遇到雨水天气，登山鞋可以避免滑倒。柱扙则起到平衡和支撑作用。

2、速干衣裤、雨衣，徒步行走运动量大，容易出汗，速干衣裤即使被汗水浸湿也很容易风干，可以避免身体不适。雨衣则可以防水。

3、适当带上感冒、创可贴等药物，有备无患。有条件的话带上简单的急救包。当然了，顺便携带点干粮，可以补充能量。

好了，如果觉得适用，拿走不谢！