爬山用的拐杖叫什么

登山杖

登山杖，顾名思义，就是指从事登山运动时使用的辅助器械。登山杖可以让户外登山穿越活动带来很多的好处，如提高步行的稳定性，减轻腿部的负担。

根据研究，走路时使用攀爬棒可以使腿部和膝盖等肌肉和关节的力量减少至少22%，使腿部感觉更舒适！同时使用两根攀爬棒可以提供更好的平衡。别忘了找到行李箱。它也可以用作一根杆子，用防水布搭建一个雨篷。