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2024-06-19 13:32
1、松子：含镁量567mg/100g 2、西瓜子：含镁量448mg/100g 3、榛子：含镁量420mg/100g 4、鲫鱼：含镁量411mg/100g 5、胡麻籽（亚麻籽）：含镁量389mg/100g 6、麸皮：含镁量382mg/100g 7、南瓜子：含镁量376mg/100g 8、山核桃：含镁量306mg/100g 9、黑芝麻：含镁量290mg/100g 10、葵花籽：含镁量264mg/100g |
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2024-06-19 13:32
1. 苔菜(干)[苔条，条浒苔] (镁含量：1257) 2. 海参(干) (镁含量：1047) 3. 松子(生) (镁含量：567) 4. 榛子(炒) (镁含量：502) 5. 湖盐[青盐] (镁含量：463) 6. 西瓜子(炒) (镁含量：448) 7. 麻子籽 (镁含量：421) 8. 榛子(干) (镁含量：420) 9. 金钱酥 (镁含量：390) 10. 胡麻籽 (镁含量：389) |
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