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1、首先把枕头里的荞麦皮倒出来,筛除碎屑,平摊开来放在阳光下晾晒。
2、将荞麦皮装好放入洗衣机中清洗并甩干,也可以手洗。
3、将洗好的荞麦皮摊开放在阳光下彻底晒干。
4、将晒干后的荞麦皮装入枕头中,这样就可以享受健康舒服的睡眠了
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