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2024-06-18 19:32
1. 应该使用SPF值高、防水防汗的防晒霜。 2. 因为海边的阳光较强,紫外线辐射也较高,而SPF值高的防晒霜可以更好地防护皮肤,防水防汗的防晒霜可以在游泳或出汗时保持防晒效果。 3. 此外,建议选择含有抗氧化成分的防晒霜,如维生素C、E等,可以帮助皮肤抵御自由基的损伤。同时,还应注意在暴晒时遮挡阳光,穿戴透气轻便的衣物和帽子等。 |
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2024-06-18 19:32
防晒霜和遮阳帽是海边防晒的最佳选择。建议选择SPF值高(至少30)的防晒霜,每2小时重新涂抹一次。在强烈的阳光下必须使用遮阳帽或遮阳伞来保护头部和面部皮肤,同时也可以选择穿着长袖衣服和长裤,以保护身体的其他部位。此外,还应尽量避开在烈日下暴晒,特别是在中午时分,应该找一个有树荫或室内的地方避暑。 |