40厘米海缸灯推荐

这个问题需要更多的背景信息才能给出明确的结论。但基本上，40厘米的海缸灯可以选择以下几种类型：

1. LED灯：这种灯节能、照射效果好，而且寿命长，比较适合海洋水族箱，但价格相对比较高。

2. Fluorescent灯：这种灯的价格比LED灯便宜，但寿命也比较短，而且照射效果不如LED灯好。

3. 压盖式灯：这种灯的价格较为平价，但灯泡需要经常更换，而且对植物生长的影响也较小。从海缸类型、种类和自身预算等方面考虑灯的选择，以达到将水族箱更好的照亮和呈现水生生物的效果。