三克油宝是奶片好吗

奶片是一种技术含量和成本都比较低的休闲方便食品，并不是营养均衡的食品，它不能作为主要营养食品食用。

从奶源以及奶片的生产工艺上讲，厂家把鲜奶称作奶片的原料都是不恰当的，奶片实际上是由奶粉压制而成，在生产过程中，除去主要原料奶粉外，还要加入糖等添加剂，这样就冲淡了牛奶的营养成分，吃奶片相当于干吃奶粉。