晒完背多久可以洗澡吹空调

2-3小时后再洗澡，这样可以有效帮助人体祛湿，使人体大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升。晒后背去并非快速见效，需要坚持一段时间才有效果，一般至少需要1-2个月左右。