棉质t恤太小太紧，有什么方法让他变大或松吗

没法复原。对棉质，特别是pima棉，晾干和取下的时候注意不要从领口下手。棉质衣服变形是很正常的，晾干最好晾衣篮，没条件悬挂晾干也推荐对折了晾，不然容易拉长，比方说T恤，Polo衫。