支持 0
反对 0
举报
2024-06-16 11:12
要制作香浓的豆浆,关键在于选用优质黄豆和正确的泡发及研磨方法。下面提供一个香浓豆浆的制作秘方: 材料: - 黄豆 100克 - 清水 800-1000毫升 - 冰糖或白糖 适量(根据个人口味调整) 步骤: 1. 黄豆提前清洗干净,然后用清水浸泡至少4小时,或者过夜,使黄豆充分吸水膨胀。 2. 泡发后的黄豆再次清洗干净,去除豆皮和杂质。 3. 将泡发好的黄豆和清水一起倒入豆浆机中,选择“五谷豆浆”或“纯豆浆”功能开始研磨。如果没有豆浆机,可以使用搅拌机将黄豆和水打成细腻的豆浆浆。 4. 将打好的豆浆浆过滤,使用细密的纱布或者豆浆网袋,把豆浆中的豆渣滤掉,得到顺滑的豆浆液。 5. 将过滤好的豆浆液倒入锅中,用中小火慢慢加热,不断搅拌以防止豆浆沾底烧焦。 6. 当豆浆煮沸后,转小火继续煮2-3分钟,使豆浆的香味更加浓郁。 7. 根据个人口味加入冰糖或白糖调味,搅拌至糖完全溶解。 8. 熄火后稍微冷却一下,即可倒入杯中享用。 注意事项: - 黄豆的质量直接影响豆浆的口感和香气,最好选用新鲜、无异味的非转基因黄豆。 - 泡发黄豆的时间越长,豆浆越容易研磨,且口感更佳。 - 豆浆在煮的过程中会产生泡沫,需要随时搅拌,以免溢出。 - 为了保证豆浆的香浓,水量不宜过多,一般以黄豆和水的比例为1:8至1:10为宜。 遵循以上步骤,就能制作出香浓可口的豆浆。 |
支持 0
反对 0
举报
2024-06-16 11:12
1、黄豆洗净提前一晚泡好。 2、泡好的黄豆放入手动原汁机中摇浆。 3、摇出的豆浆过虑一遍。 4、开中大火煮豆浆,并不断的搅动,防止粘锅糊锅。 5、煮至豆浆出现很多泡泡后再继续煮5分钟。 6、加入冰糖搅至融化后关火。 7、生豆浆加热到80~90度的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种假沸现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是,在出现假沸现象后继续加热3~5分钟,使泡沫完全消失。 8、有些人为了保险起见,将豆浆反复煮好几遍,这样虽然去除了豆浆中的有害物质,同时也造成了营养物质流失,因此,煮豆浆要恰倒好处,控制好加热时间,千万不能反复煮。 9、成年人每天饮1~2次即可,每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可 |