夏天卧室空调的正确使用方法

夏天卧室开空调应先开空调再关窗，进屋先打开空调，让空调里面的灰尘等污染物释放，空气流动一段时间后再关闭门窗，可以减少哮喘等呼吸道疾病的发生。

整体来说，夏天开空调，温度最好不低于26℃，室内外温差最好不超过7℃~10℃。空调不要直吹身体，小心受凉。在空调房，要重点护好颈椎、肩膀、膝盖、脚踝等部位。可以给空调安装挡风板。

空调风向朝上，制冷效果更好。因为冷空气由上往下走，热空气反之。如果长时间待在空调房里，可能会皮肤干燥、嗓子干痒、眼睛干涩。可以在空调出风口位置放盆水，可有效缓解干燥。

开空调时，最好每隔两三个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。还可以把离空调较远的窗户开个小缝，保证室内空气流通。不要频繁出入空调房，以免诱发血管异常收缩。

另外，出汗时应该先把汗擦干再吹空调。有的人为了省电，在房间温度降下来后马上就把空调关掉，一会儿热了后又把空调打开，殊不知这样做其实更耗电。

一般温度设定比外界低3-5度为好，最低不要低于26-28度，否则即费电还对人身体不好，挂机的内部导风栅格可以指向窗户或远离空调方向，外导风板可设置到平吹，这样可以使凉风不对人直吹并能尽快均匀的降低室温，因为凉空气会下沉，热气上升，形成自然循环，省电且舒服，柜机就要设置成外导风板上吹，内导风格左右摆风最好

在夏天的时候，我们开空调的话，一般最好选择在26度是比较好的，这个温度人体是最能适应的温度。在夏天的时候，一般空调开了三个小时之后最好通通风，不要长时间呆在空调房里面，这样是容易导致患上空调病的。

夏天空调卧室的用法，用之前先要把空调清洁一下，毕竟大半年没使用了，温度不要调太高，一般26度比较好，早晨要开窗通风透气，晚上睡觉时可以用睡眠模式，潮湿阴雨天可以用除湿模式，空调上也有节能模式，也可以使用，不要长时间待在空调房，也要适当的运动一下

夏天卧室空调一温度应调25至28度之间。两小时后门窗打开换换气。