国标舞双分点地脚分几个步骤

国标舞双分点地脚通常分为以下步骤：

1. 准备姿势：站立直立，两臂自然下垂，双脚并拢，身体重心放在脚掌上。

2. 起始步：向前迈出一步，重心移到前脚掌上，将另一只脚轻轻放下。

3. 分点：将前脚掌向外侧滑动，与后脚距离约为肩宽，同时将身体重心移到前脚掌上。

4. 地脚：将前脚掌用力踩在地上，同时将身体重心移到前脚掌上。

5. 摆臂：左右手分别向前摆出，手掌向下，手臂伸直。

6. 收脚：将前脚收回原位，重心移到后脚掌上。

7. 回到起始步：重复以上步骤，交替使用左右脚进行双分点地脚。

1 国标舞双分点地脚分为四个步骤。

2 在起始位置，左脚向前迈一步，同时将重心转移到左脚上并掌心向下。接着，右脚跟随向前迈一步并掌心向上。左脚再向左侧迈出一步，将重心向左移并掌心向内。最后，右脚再向左侧迈出一步，并掌心向外，完成四个步骤。

3 国标舞双分点地脚是一种常见的起始姿势，在跳舞时经常使用。在学习国标舞时，应该注意脚的转移和掌心的方向，把握好每一步的节奏和重心的转移，才能达到舞蹈的流畅效果。

鹤立步，左右健步，拧步