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2024-06-14 23:47
3.6步行需要多久？你这个问题问的太笼统了，这样分情况来说，别说是什么人走？大人小孩儿，老人还是运动员，是在什么路况，路况很好，还是爬山，还是在山里面走呀？ 如果是普通成年人，他在市里面走的话，能走3.6公里，基本上就是个40分钟就走完了，如果是十来岁的小孩，那估计得50多60分钟，如果是不到十岁的小孩，五六岁的小孩，那估计得一个半小时都走不完，如果说老人走的话，那估计得两个小时 |
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2024-06-14 23:47
3.6km需要跑15-20分钟最合适。 1.跑步的时间根跑步的步频有关。 2.如果是男性跑三公里的话，步频一般为3.步/秒，所以大致需要15左右，而女性跑三公里的话步频一般为2步/秒，所以大致需要20分钟。 步频，即脚步的频率，竞走或跑步时两腿在单位时间内交替的次数。是决定走、跑速度的重要因素之一。通常用步/秒表示。竞走步频可达3.5—3.7步/秒；短跑步频可达4.6—5.1步/秒。 |
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2024-11-17 01:29
需要约半小时到40分钟，如果是长期运动的人可以稍微快点 |
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