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回答 6 2024-06-14 01:25

走一万步是多少公里

已解决 悬赏分:70 - 解决时间 2024-11-18 12:24
走一万步是多少公里求高手给解答
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支持 0 反对 0 举报 2024-06-14 01:25

走路1万步有5到7公里。

一万步大约相当于5到7公里,具体和自己的步幅阔度有关。以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。女生一步大约0.5米,一万步约合5公里。

跑步五公里技巧:

跑步是一项低门槛的国民健身运动,可以帮我们强身健体,促进细胞新陈代谢,降低体脂率,抵抗衰老速度。

跑步锻炼一般指的是慢跑训练,慢跑属于有氧运动,运动具有可持续性,更容易坚持下来。快跑属于无氧运动,主要锻炼身体的爆发力,强化下肢力量的健身项目,运动不具有可持续性,坚持不了几分钟你就会背不过气。

支持 0 反对 0 举报 2024-06-14 01:25

步行行走一万步,大约是5公里—6.5公里。

人的平均步幅大约是0.5米/步—0.65米/步。

1公里等于1000米。

10000步x0.5米/步÷1000米/公里=5公里。

10000步x0.65米/步÷1000米/公里=6.5公里。

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正常步行一万步的公里数:

1、按照部队野外军训“依方位角行进”步行测量距离方法,两步是1.5米;

2、一万步是:10000÷2x1.5=7500(米);

3、1公里=1000米,7500÷1000=7.5(公里);

4、由此得出,走一万步是7.5公里。

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走1万步相当于5公里

一般人来讲,一步大约50厘米,如果步行按0.7米每步计算,大概要走143万步,如果平均每小时走8000步,大约要走178小时,连续匀速不休息步行需要7.44天。

如果开车,按高速匀速行驶100公里每小时计算,大概需要开10小时。

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一万步大慨是六公里,按照部队军人的步幅,一步是75厘米,但是正常人平时走路的步幅大致是60厘米左右,这样算起来,一万步大慨是6公里。由于人的高矮不同,步幅也不同,一步的距离受身高,腿长,年龄等各种因素的影响,故此一万步只能说大慨六公里。

年轻人一万步应该在5.5公里到6.9公里之间,要是老年人就低于六公里,在4公里和5.5公里之间。

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走一万步约7.5公里。

以成年人为例,一秒钟走两步,一步的距离约0.75米。

10000乘以0.75等于7500米,即7.5公里。用时约1.4*60*60=5040米,7500/5400=1.4小时。

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