空调开热多少度

室内空调的最佳温度应该设定在25~26度，睡觉时可以调高到27~28度，这样不仅让人感到舒适，还可以节约电能，也可以设定为自动模式，这样人睡着后，当室内温度达到设定温度时，空调主机就会停止运行，会完全静音有助于提升睡眠。